while 循环

while (条件表达式) 
    条件成立时执行的一条语句或语句块

条件成立时会执行后面的语句，执行结束后会再次判断条件，如果成立会继续执行，知道条件不成立为止。

for 循环

for (A; B; C)
    D

等价于

{
    A
    while (B)
    {
        D;
        C;
    }
}

例子

for (int i = 1; i <= n; i++)
{
    cout << i << "\n";
}